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今日の夕御飯 

2015/03/16 23:50
先日、魚を買ってとても美味しかったから、我が家からちょっと離れてるけど
魚屋さんへでかけました。車で約30分の所ですが、いくかいはあります。

アジが一匹380円新鮮で脂がのってて塩焼きで食べると最高でした。
あまり魚は好きではありませんがほぼ食べました。

夕御飯のおかずあじの塩焼き、ゴボウとナスの天ぷら、魚{魚の名前がわからない}の具の味噌汁 ご飯は古代米をいれたお粥です




料理に肉を使うことが多かったんですが、健康、健康と言ってるのにこれじゃいかんと思うようになってこの一週間魚を買うようになりました。

この魚屋さんは、楽しみは刺身の盛り合わせと海鮮巻き
これもまた安い。刺身は1パック280円 いろいろな魚が入ってます。
1パックあれば海鮮丼二人分はあります。新鮮なので美味しいですよ~⤴
海鮮巻きは大きいので一本で二人分580円です。

熊本は天草も近いし熊本市は海にも面していて良い魚がはいるみたいです。

今までも食事には気をつけてましたが、これからも、もっと健康的な食事をがんばって作ろう

食事のあとは中国茶の緑茶で口の中をっさっぱりと❗


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